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跑步时左脚韧带拉伤关节处也带扭伤

去医院检查过骨头没事，已经一个月了，好转反应不大，多走几步路整只脚又酸又痛，现在每天都在贴活血化瘀的膏药，还在家艾灸，可还是恢复的很慢，有什么办法可以恢复的快一点吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，看你情况，跑步时左脚韧带拉伤，关节韧带扭伤。建议综合治疗，好得快。
1、经常热敷拉伤部位，按摩。配合口服活血舒筋药物，疼痛时外用活血止痛膏药。
2、按疗程理疗。

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