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二十岁有什么可长高的方法？

二十岁还可以长高吗？增高药可信吗？有没有拉高的手术啊？

提问时间：2020-07-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

病情分析：多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动指导意见：是没有拉伸的手术的。身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的

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