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脑袋发木记忆力差是怎么回事

脑袋发木反映慢很迟钝记忆力一年比一年差有时候做完说一件事转头就忘了总是会发呆尤其是早晨起来时还有眼睛发涨除此以外偶尔会莫名其妙的想要发脾气一点小事就想要发火看什么都不顺眼

提问时间：2020-04-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这个首先检查看看有没有高血压和鼻炎，或者说贫血的情况，另外多见于神经衰弱症造成的症状，去掉可能引起的一些原因，指导意见注意需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律

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