吃维生素C可以淡化黑眼圈眼袋吗？

你好,是具有一定的效果的,但是在饮食,休息也要注意!指导意见建议平时保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水⒉经常按摩眼睑，促进血液循环。

⒊多吃富含维生素A和B的食品，如胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。

热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。