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每天早上起来喝一杯温水、早点吃一个苹果、午餐喝一碗

每天早上起来喝一杯温水、早点吃一个苹果、午餐喝一碗小米粥、晚餐吃一个西红柿、这样多长时间能减到五斤

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果是你上述的使用方法大约两个星期左右就能见到五斤，不过也要根据个人的体质不同减肥量也是不同的。意见建议：建议早晨不要光吃一个水果因为早晨是一天的新的开始一上午的工作量如果服用东西比较少容易引发低血糖的现象早晨还是建议喝杯牛奶吃荞麦

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