关于手指凉的问题

手指冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅、末稍神经循环不好 建议 ： 1多吃温热食物 ：饮料类可选用热奶、热茶、热果汁等。

可选桃、杏、桂圆等甘平偏温性水果及蜜饯。菜肴可进食羊肉、狗肉、牛肉、鹿肉、水产品等温性食品。冷荤、冷菜以及寒性水果如梨、荸荠等不宜食用。

2 要积极参加各项体育活动，如慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等。这些运动可让全身各个部位活动起来，促进血液循环。