问患者提问

十岁儿童睡觉多少时间合适应

十岁儿童每天睡觉早上起不来，请问多长时间对小朋友身体有益？曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：十岁儿童每天睡觉早上起不来，请问多长时间对小朋友身体有益？

提问时间：2021-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这个主要是由于精神紧张引起的。指导意见：建议平时要放松心情，晚上提前一点睡，睡前半小时喝一杯热牛奶、听听轻音乐，如果情况比较严重一些，可以口服安神补脑液。

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