您好；腰椎间盘突保守治疗方法：包括腰部理疗牵引口服消炎止痛药物推拿等包括药膏、热敷、生草药外敷、药物加红外线导入、药物加离子导入、药物熏蒸等等方法通过活血化瘀通经止痛等;。
规律的锻炼热敷理疗睡硬板床针灸牵引解痉止痛等治疗祝降
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