觉得老公不爱自己怎么办？

你好：如果自己不想摆脱这个现实，也改变不了现实（其实并不知道他怎么想的，需要沟通），那就降低和减少自己的欲望了.没有了那么多要求，也就没有了那么多不好，也就没有了那么多郁闷了.有时每个人的标准、理解、等等都是不一样的，我的标准未必是他的标准呀，因为他也有他的标准或习惯呀.或许他还没有学会怎么去爱别人（有好多人是这样的，不是不爱，是不会或想不到），或许他以为这就是爱了（他就是这样的认知）.所以就需要沟通和包容。