身体瘦弱的原因有精神因素,由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入,可造成瘦弱。
指导意见合理均衡的营养非常重要,主食以小麦为主,并多食蔬菜和水果。从食物上要有所改善,补充体内所需的能量和营养素很关键。
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