你好,很高兴能够为您解答,这种情况和休息不好,睡眠不足是有一定关系的。可以喝中药调理一下。,日常生活中注意休息,保证充足的睡眠,保持乐观平和心态,饮食规律富有营养,多吃新鲜水果蔬菜,多喝水,祝您健康。
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