健康指导：酒精过量损伤胃黏膜了，中国营养学会建议的成人女性酒精量每日不宜超过15g，二两二锅头还有不知道多少的啤酒肯定是过量了。
首先建议你爱惜自己的身体，适量喝酒就行，不要过量。这时候喝点粥暖一下胃，吃点蔬菜水果，增加B族维生素的摄入，帮助肝脏解毒。
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