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熬夜也会导致抑郁症的发生吗

因为工作的原因总是需要熬夜到凌晨才能睡，但是最近晚上睡觉的时候总是会突然的醒过来，而且会有一种或者没意思，总是自我否定的消极情绪，但是到第二天就觉得十分的可笑

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

尽量不熬夜，保持生活规律，根据你的承受力，心理调节力，多方面做好日常心理保健吧。指导意见在当今的人的生活方式中,很多人的生物钟都被打乱,习惯了日夜颠倒的生活,也有的人是忙于夜班这样很容易造成内分泌紊乱,严重会引发抑郁症的出现,这样熬夜的人也容易患抑郁症。

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