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老是感觉害怕是不是得了严重的焦虑症呢?

我现在一到晚上就害怕,我也不知道害怕什么,就是觉得很陌生,很模糊,很痛苦,跟在梦里一样,我害怕自己会控制不住自己,一直发抖一直冒汗,尤其是晚上特别害怕,害怕自己会神志不清做出什么事情来。
提问时间:2020-03-08
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好。根据您提供的情况,很可能是出现了心理问题。您的这些情况,是一组以恐惧为主的症状。我们出现一些心理症状,是采用这些症状用来保护我们内心更深层的,甚至不为我们自己所知道的一些东西。

    有了这些症状,使得我们才不至于出现我们不希望出现的情况。心理指导:对于这种情况的出现,首先我们感谢,是这些提示我们应该注意自己的心理健康了。

    既然我们知道了“症出有因,那么我们就可以放一半心了,或许我们的这种恐惧就会减轻许多。剩下的就是我们如何发现和解决“因”了。

    因为心理问题的出现,都是隐藏了本来的面目而改头换面呈现,挖掘造成这种情况的深层原因,彻底消除困扰我们的这些症状,将是我们的最终目标。

    因为每个人出现问题的原因和过程都不尽相同,建议您寻找专业心理咨询师做进一步治疗。

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