您的情况和不规律的生活作息有很大的关系，建议用维生素B1加谷维素来治疗。这类药物没什么副作用，也很难出现依赖性。
另外，在饮食上适量吃一些有助于神经功能的食品，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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