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我老公经常开夜班的车,请问吃什么好

提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮 意见建议:熬夜很伤肝脏,因此食物中应不给肝脏增加负担为主要考虑原则。

    因此,少油腻,多吃水果和富含膳食纤维的蔬菜。

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