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失眠多梦早醒的治疗方法

我最近晚上经常睡不着，睡着了会做梦，请问失眠多梦怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠多梦的治疗方法有很多种，只有找准失眠多梦的原因，才可以对症下药，几乎每个人晚上睡觉都会做梦，正常的做梦对于我们的睡眠并没有什么影响，梦甚至是我们进入深度睡眠的一个证据，但是长期的失眠多梦就可能会影响我们的正常生活了。

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