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患者提问

苦瓜和绿茶一起喝能减肥吗?

听说苦瓜和绿茶合着泡 有起到减肥作用 ?具体是用生苦瓜 还是苦瓜干呢?泡开水还是凉水呢? 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:具体要怎么泡呢?要多少的苦瓜?多少的水?多少的绿茶呢 先谢谢了
提问时间:2022-01-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,其实没有说吃什么能够减肥的一个情况的。主要要减肥还是要运动和饮食管理来帮助你的指导意见:所以注意最好是可以采取多运动。

    尤其是有氧运动。每个星期有4-5次为好。其次是饮食上面多吃青菜水果代替主食。不要吃i油腻辛辣刺激的食物。不要吃零食。

    少吃一点主食。晚餐可以不吃主食帮助减肥、以上是对“苦瓜和绿茶一起喝能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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