病情分析:你好,其实没有说吃什么能够减肥的一个情况的。主要要减肥还是要运动和饮食管理来帮助你的指导意见:所以注意最好是可以采取多运动。
尤其是有氧运动。每个星期有4-5次为好。其次是饮食上面多吃青菜水果代替主食。不要吃i油腻辛辣刺激的食物。不要吃零食。
少吃一点主食。晚餐可以不吃主食帮助减肥、以上是对“苦瓜和绿茶一起喝能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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