键销炎一般是不能自己恢复的。腱鞘炎主要是腱鞘机械性摩擦引起，属于一种无菌性炎症，在治疗的时候要减少局部制动，在医生的指导下使用一些相应的药物来得到改善。
另外也可以通过按摩的方法来进行缓解，在治疗期间要注意多休息，避免过度劳累，饮食上以清淡容易消化的食物为主。
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