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失眠，不自觉想起“鬼，害怕得睡不着

晚上睡觉的时候就老是想起“鬼，害怕得睡不着啊，每天都是这样，不知道怎么办。想让自己不想但又不自觉的想起:

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个情况中医认为与心神不守，心神不宁，心气血不足等有关系。指导意见建议睡前泡脚，听轻音乐等，帮助安神助睡眠，另外也可吃一些柏子养心丸等中成药来调理，祝您身体健康！1

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