你好，贫血一般是缺铁性贫血的较多，有的人会增加营养补血、补铁导致身体逐渐变胖，要想减肥，在贫血要求保证的情况下，可以控制饮食，加强锻炼，就变瘦了。
建议低盐低脂饮食，多参加体育运动，控制饮食是最好的减肥方法，晚上一定少吃，尤其是肉类不要吃！
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