适当的汗蒸加强身体新陈代谢对身体还是有好处的，但不能太久，因为毕竟此时处于感冒阶段身体的抵抗力还是很弱的，汗蒸的地方人又多不利于病情的恢复万一被其他病毒感染就得不偿失了。
不要脱水，饮食要清淡，要注意休息，平时多锻炼身体，增强体质。
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