问患者提问

减肥能吃脆枣吗

我在减肥，我同事买了脆枣送给我一些，想咨询下减肥能吃脆枣吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间可以少量食用脆枣，但是脆枣很甜，摄入的热量会高，所以要少吃，吃三四颗对减肥没有什么影响。不要吃辛辣有刺激跟油腻的食物，多吃瓜果蔬菜补充维生素增强抵抗力，合理安排睡眠质量。

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