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似睡不睡的时候

睡觉的时候，似睡不睡的时候，腿猛的一瞪，为什么。晚上似睡不睡

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠时，注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、睡前不要看惊险小说、是晚饭不要过饱等，这样有利于睡眠

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