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身体气血虚，手脚冰凉，吃什么食补

身体气血虚，手脚冰凉，吃什么食补身体气血虚，手脚冰凉，吃什么食补

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，平时可以多吃一些红枣以及枸杞一类的食物，然后可以吃一些生脉饮，然后清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃，多喝温水，多吃点水果蔬菜，注意休息以及保暖，不能着凉。

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