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眼睛疲劳酸痛怎么办

我现在每天晚上都睡得很晚。因为我已经习惯了，即使躺下也睡不着。我每天看一会儿手机。因为现在每天晚上我睡觉的时候，每天晚上我的眼睛都感到疲倦和疼痛。对此症状我该怎么办呢？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑到过度使用眼睛引起的症状，通过适当的休息，调整会得到明显的缓解。建议休息一下，尽量少看手机。多吃新鲜蔬菜和水果，工作和休息相结合，做适当的眼部按摩，看远处减轻眼睛酸痛。
如果症状严重，可以适当使用眼药水来缓解眼睛疲劳。

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