请问血热的人吃什么好

你好，血热是指体内阳气过盛，火热内生，血行加快或血行力量过大，导致脉络受伤，血液流于血管之外的一种现象。临床以血液妄行，发热，甚者则神昏等为主要症状。

建议吃些凉血的食物。凉血的食物有：鸭肉、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、生地黄、山药、鲜鱼、鲜茅根等。饮食方面，应多吃清凉滋润的食物，如莲藕有清热凉血的作用，最适合血热的人食用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时应多食用。

要少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物，要戒，酒也要戒。