哪些中药吃了对头发好。

你好，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，对头发发的养护很重要。如果是有白头发，可以用制首乌、枸杞泡茶喝。

富含胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头发的韧度，使头发看起来更加浓密。如肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。经常按摩头皮，可以用梳子梳理按摩，可促进血液循环，祝你健康！