中年女人，浑身总觉得冷，是血虚吗？还有背也常胀痛。

你好，根据你的描述多考虑有气血虚弱的可能，主要表现为畏寒肢冷，面色晃白以及腰膝酸软等。三七具有良好地活血化瘀、增强免疫力记忆延缓衰老的作用，可以继续服用。

平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参、红枣、桂圆等。不要吃生冷刺激性食物。

希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！