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腰肌劳损怎么锻炼有助于恢复该怎么办呀

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提问时间：2020-04-12

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，目前的问题是腰肌劳损，这个一般来说多见于劳累，重体力活等慢性损伤的人群，需要及时治疗的指导意见可以吃些美洛昔康片止痛，局部可以按摩热敷，另外就是平时注意下，避免反复的弯腰劳累，重体力活为宜

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