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饭后会嗝气

吃完饭一段时间老是嗝气,平时也小嗝一下.胃部有堵的感觉.有一年了原因不清楚,刚开始可能是整天复习考研,不运动

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好,您这主要是由于脾胃气滞引起的.指导意见建议先多做做运动,禁食产气的食物,如豆浆,牛奶之类的食物,及早去看医生.以明确病因.平时生活要规律,按时作息,合理饮食,放松心情,有氧运动,戒烟酒;食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合.免用生冷,酸辣和硬质食品.少食多餐,粗粮细做

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