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突然很困可是又睡不着还浑身出汗

提问时间:2020-06-02
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,初步考虑:神经衰弱.神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状,意见建议:出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式,比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的,因此出汗是一种很正常的表现。

    祝健康。

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