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忧郁症少吃什么食物

我邻居整天闷闷不乐的，后来医院诊断为忧郁症，这个忧郁症少吃什么食物？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

忧郁症患病期间尽可能的少吃酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。抑郁症对加工食品和甜食要少吃，因为倘若长期吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

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