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更年期综合征怎么进行护理才好呢

健康咨询描述：最近我的情绪非常不稳定，有时会焦急不安，而且脾气也变得很大，经常跟周围的人吵架，到了晚上还会失眠，现在的样子很憔悴，原来我这是更年期综合征，不知道平时怎样护理。想得到怎样的帮助：更年期综合征怎么进行护理

提问时间：2021-07-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征的情况在现在也是普遍的，在平时要让病人保持乐观的心态；更年期女性还要食用高蛋白质食物和纤维素丰富的食物，来补充营养维持身体内营养的均衡

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