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油炸花生米的危害，家里长辈很喜欢吃油炸花生米，请问油炸花生米的危害有哪些？

家里长辈很喜欢吃油炸花生米，担心长期吃会对身体不好。请问油炸花生米的危害有哪些？

提问时间：2020-10-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生米营养丰富，含有大量脂肪，油炸后热量会更高，容易引起肥胖，不利于心脑血管的健康。此外，油炸后的花生米营养价值比较低，且不易被消化吸收，吃多了容易影响脾胃的运动功能。

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