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运动后冰敷会得关节炎吗

经常运动以后两个膝盖老是疼痛，听别人说了用冰块来敷一会儿能够解决膝盖的难受，自己也想试一试，冰敷对我膝盖酸疼有没有效果，会不会引起相关的关节炎症

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动伤后冰敷，目前已经是体育运动界公认有效且极为常用的一种做法。冰敷患处的作用主要有使局部血管收缩，放松肌肉，局部麻醉、止痛等。
冰敷是不会得类风湿关节炎，但是关节需要好好的保护和治疗，而且冰敷时间不得过长，觉得疼痛部位有了好转就可以了，避免冻伤。

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