问患者提问

听到一点声音都睡不着

只要听到一点声音就睡不着，特别是打鼾的声音，怎么办啊，医生

提问时间：2020-02-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好,根据你提供的情况,考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态

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