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早饭吃两包子和一碗粥，算多吗

我是一个特别想减肥的人，早饭吃一碗红豆粥和两个馒头，算多吗，平时不怎么吃肉，这样会不会营养不良

提问时间：2021-11-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：早饭吃一碗红豆粥和两个馒头，这是正常的饮食，不多也不少。指导意见：平常肉制品少吃，会出现营养不良的现象，建议还是要适当的吃一点。

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