失眠会每天睡眠时间不足6.5小时。在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡。多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。
每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡。次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
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