老是没精神老是困头痛

您好，可能是神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致的，建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、神补脑液等药物做调节治疗为宜，同时注意不要情绪变化太大。

要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。多吃富含维生素B族、维生素PP和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等，祝你早日康复。