王大夫，您好！4岁小女孩，总是发烧，感冒，嗓子发炎，手心脚心热，脾胃不合，幼儿园回家后爱吃零食，有时

这个时期的孩子，一般体质阳气偏旺，新陈代谢旺盛，有助于生长发育。稍微的饮食不当受热着凉，就会引起脾胃虚弱，腹部胀满，积食积气。

从而容易出现五心烦热的表现。有吃零食的习惯，就容易引起咽喉部充血肿胀。首先要改变饮食习惯，注意饮食清淡，避免辛辣油腻，多吃水果蔬菜，多喝水。

正餐以外的零食用水果代替，饭前一小时避免进食。经常榨果汁给孩子喝。可以用淡竹叶煮水，或者用绿豆薏米同煮稀粥，给孩子喝有助于清热去湿。