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心理有毛病,总是想不开

心理有毛病,总是想不开我是一名高中生,学习紧张,但我却不珍惜时间,每当我浪费完时间后,心里十分难受,总觉得自己没有用

提问时间：2020-02-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，根据你所述的情况看，考虑是学习紧张，压力过大而导致出现轻微的抑郁症症状，不过你也不能过于担忧。意见建议：建议放松心情，适当参加课外体育活动，劳逸结合，这样学习才能达到事半功倍，祝你早日解脱困惑，学习更上一层楼！

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