脑出血可以吃葵花籽吗？

脑出血可以吃葵花籽相关的营养分析报告还指出，葵仁是维生素B1和维生素E的很好来源。维生素B1对于体内能量的形成及神经功能非常重要，而维生素E能有效防止癌症、肺疾病、白内障等，提高人体免疫功能。

葵仁的亚油酸含量很高。这是一种对人体非常重要的脂肪酸，有助于降低人体的血液胆固醇水平。人体不能自行产生亚油酸，一般只能从食物中摄取。

葵仁就是这种营养成分的很好来源。脑出血可以吃葵花籽。