按照你的描述是踝关节扭伤啊，现在出现疼痛较重那最好拍片看看排除骨折的可能啊指导意见建议不要活动了啊，患肢抬高可以促进肿胀的消退，48小时之内可以冷敷一下，或者外用点云南白药喷雾剂，或者口服点活血通络消肿的药物。
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