病情分析： 牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜这些食品含钙高，少吃。
意见建议：低糖低脂饮食，尽量少吃油炸和含淀粉高的食物。适量运动，保持心情舒畅
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