胃胀好难受

您好，胃食管返流性胃病。估计是前段时间吃冰的缘故，太冷的食物或饮料肯定是很伤胃的。建议吃点容易消化的东西，红枣也不能多吃。

冰冷，辛辣，海鲜等刺激性食物伤胃，奶类，豆类容易胀气。建议可以先吃点胃肠动力药物如吗丁啉或莫沙必利点助消化药比如复方消化酶，药店都有的买的。

同时注意饮食习惯，保持大便通畅。饭后适当走动。