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我是有什么症

我是有什么症我今年19岁，不知道怎么了，心里莫名其妙难受，总是开心不起来，如果一天没上班的话呢脑袋不清醒，感觉像是被什么东西罩住了，总是把一些事想的很恐怖，很极端，很喜欢专牛角尖，在我生活中我骑摩托车的时候有时候莫名其妙

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您很喜欢专牛角尖，强迫症就是明知道没有必要却要反复的做一个动作，像反复检查门窗是否关好，反复洗手等。建议您心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平吧。

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