问患者提问

压力太大了，自己要崩溃了，尤其是觉得有两

就昨天考挂科了，现在满脑子都是这件事，自己觉得思想出现了两个自己，一正一负，一直都有争斗，吃不好睡不着，我都有极端得想法了

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的描述。失败每个人都会有，不要太纠结，注意放正心态，建议可以出去走走散散心。您好，根据您的情况，如果很严重可以去咨询一下心理医生看看，注意放松，可以适当发泄出来。

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