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问患者提问

我晚上10点睡到第二天凌晨2点就醒了怎么办啊

你好我晚上10点睡到第二天凌晨2点就醒了怎么办啊？第二天还要上班

提问时间：2020-01-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！考虑您是神经衰弱引起的失眠，建议您服用营养神经的药物。晚上睡前喝牛奶，听听音乐，饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。
以上是对“我晚上10点睡到第二天凌晨2点就醒了怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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