昨晚吃了点辣的。今天拉了一天肚子。可以吃点什么水果，不可以吃什么。

腹泻多由进食不当或者饮食不洁引起，有的会伴有腹痛，恶心呕吐等症状，需要系统治疗。腹泻严重需要补液以防电解质紊乱，伴有呕吐者可以暂时禁食，输液补足生理需要量及损失量即可，伴有腹痛者可以用解痉止痛药比如山莨菪碱，可以用助消化药物或者调节菌群药物治疗。

最好不要吃水果，可以进食清淡易消化食物。